40代から始めるダイエット成功マニュアル

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ダイエット外来

医学的にも安全かつ栄養バランスを整えた食生活で無理なく痩せられるダイエット法として、最近注目を浴びている「メディカルダイエット」。40代からのダイエットにオススメする理由と、その効果を詳しく解説します。

ライフスタイルに合わせたダイエットプログラム

メディカルダイエットの最大の特徴は、自分自身の体質・ライフスタイル・性格に合わせたベストなダイエットプログラムを、専門家とともに組み立てることです。

ダイエット外来ライフスタイルの延長線上にプログラムを作るので、外食の頻度・食事を摂る時間に応じた食生活を提案してもらうことができます。栄養の知識に優れた専門家が健康を管理してくれるので、痩せるだけでなく通院前よりも健康になれるという魅力も。

また、自分ひとりでダイエットを続けるためには高いモチベーションが必要になりますが、専門家のサポートがあるのでダイエットを続ける意思を持続しやすくなります。

強引に痩せるわけではないので、無理なダイエットによる過食・拒食等のリスクもなく、リバウンドしにくいことも安心できるポイントだといえるでしょう。

メディカルダイエットは医療機関なので、「脂肪が多すぎる」「食欲がどうしても抑えられない」という場合には、食欲抑制剤・脂肪燃焼剤などの薬を処方してもらうこともできます。

最後まで医師が指導・管理してくれるので、他のダイエット法よりもはるかに結果が得られやすいですし、努力すれば必ず成果がついてくるダイエット法だといえます。

管理人イチオシのクリニックは「メディケアクリニック」

管理人がおすすめするクリニックは「メディケアクリニック」です。

メディケアクリニックの実績メディケアクリニックをおすすめする理由は、表面的なサポートではなく、カウンセリングを中心にメンタルからフォローしてくれるという点です。

医療業界のなかでもメディカルダイエットが注目されるようになり、ダイエット外来やメタボ外来を設けるクリニックが増えていますが、薬を処方するだけだったり、無理な運動や食事制限を提案したりというクリニックも存在します。

メディケアクリニックのダイエット方法は、ダイエットに対する意識を修正する指導方法なので、リバウンドをより回避できます。ダイエットは精神的な影響も大きいため、「メンタルケアを重視してくれるメディケアクリニックだから痩せられた」という方も多いようですよ。

40代の太る原因を根本から解決!「メディケアクリニック」のダイエットプログラムの仕組みを知る!

ダイエット外来の特徴

メリット

  • 医師による的確なアドバイスのもと、安全に痩せられる。
  • 生活習慣や体質を改善するので、リバウンドが起きにくく、健康な体になれる。
  • 無理せず痩せるので、拒食・過食の危険がない。
  • 挫折してしまいそうな時も、医師がサポートしてくれる。

デメリット

  • 症状や体質によっては、高額の治療費が発生する可能性もある。
  • 特殊な外来なので、病院が近くにない場合は通うのが大変。
痩せる度
(3ヵ月後の効果)
ガマンなし度
☆5つ
栄養指導や運動指導などを交えて生活習慣自体を改善していくので、継続することで確実に痩せられる。基本的に、ストレスをためずに痩せることがコンセプトなのでリバウンドの心配もない。
☆5つ
食事療法は我慢できる程度のもので、無理なく続けられる。挫折しそうな時にも医師のサポートを受けられるので1人でダイエットをするよりもモチベーションをキープしやすい。
安心度 3ヶ月分の費用目安
☆4つ
医学に基づいた治療なので安心。
ただ、ダイエット外来の中には薬物療法をメインに扱うところもあり、「薬を使わずやせたい」という人は薬を使わない病院を選ぶと吉。
9万円~
治療方法によって異なるが、痩せる薬「サノレックス」やダイエットプログラムを実践する治療の場合、1ヶ月30,000円程度が目安といっていいでしょう。
別途費用がかかることもないのも、め。

ダイエット外来で施術を受けた方の口コミ

ダイエット成功したアラフォー女性の口コミ(49歳女性)
運動せずに食事に注意するだけという指導だったのに、半年で14kgの減量に成功しました。途中、停滞気味な時期もありましたが先生のアドバイスがあり乗り越えられました。
あの時、もし「運動しなさい」と言われていたら挫折していたかもしれません。無理なくストレスを溜めずに痩せることができて本当に感謝しています。

ダイエット成功したアラフォー女性の口コミ(46歳女性)
今までどんなダイエットをしても痩せず、エステで一時的には効果があってもすぐにリバウンドしていました。
根本的に体質を変えなくては意味がないと思い、病院に相談しました。想像していたようなストイックなダイエットではなく、食生活を少し気遣う程度のもので続けやすかったです。
無理なく、痩せやすく、太りにくい体質へと改善できて嬉しい限りです。

ダイエット成功したアラフォー女性の口コミ(47歳女性)
ただ痩せるだけではなく、脂肪燃焼やエネルギー代謝の仕組みを学ぶことができ、健康状態も良くなりました。
今までは、栄養バランスの悪い食事やわずかな食事量を摂るダイエットだったので、具合が悪くなったり、ストレスが溜まったりしていました。
ストレスがないように食欲をコントロールする方法があったとは驚きでした。毎日、体重計に乗るのが楽しみです!

ダイエット成功したアラフォー女性の口コミ(45歳女性)
私が利用したメディケアダイエットは「痩せるための努力がいらないダイエット」を掲げていました。
「頑張らずに痩せられるなんて…」と、初めは半信半疑でしたが、カウンセリングを受けた時に「これなら痩せられるかも!」と、確信しました。
一日頑張ったご褒美のビールもOK(ただし、飲みすぎない)で、ストレスなくダイエットができました。痩せる方法だけでなく、ストレスを溜めないマネジメント法も身に付いた気がします。

 
本気で痩せたい40代のためのダイエット指南書