40代から始めるダイエット成功マニュアル

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エステ

雑誌の特集が組まれるほどの根強い人気をもつ痩身エステ。それだけ、多くの女性が興味を持っているということでしょう。40代女性にも痩身エステのダイエットは人気が高く、施術内容は多様化。耳つぼダイエット・部分痩せ・セルライト除去エステなど、種類は様々です。

減量だけでなく美しいプロポーションが手に入る!

エステサロンランチ感覚で体験できるエステも多く、手軽にお試しできるのも魅力ですよね。また、自己流ダイエットではできないボディメイクも、エステでは体型づくりも含めてサポートしてくれるので、減量+美しい体型も手に入れることができます。

また、施術だけでなく「3ヶ月でマイナス5kg、ウエストマイナス8cm」という明確な目標のもと、ダイエットプログラムを組んでダイエットを行えるので、効果も実感しやすいでしょう。

ただし、エステサロンの場合は競争が激しいがゆえに破格を売りにしているサロンも多く、人件費のかからないバイトが施術にあたることも少なくありません。経験が浅いエステティシャンに施術をしてもらっても、効果が望めないどころか体にアザができてしまったり揉み返しがあったりと、トラブルにも繋がりかねません。

「1回の施術でウエストマイナス8cm」というような誇大広告にも要注意です。サロンを選ぶ場合は、技術が確かで口コミの評判が良いお店を選ぶようにしてください。

↓痩身エステと他のダイエット方法を比較したランキングはこちらです↓
40代に効果的なダイエット方法ランキング!

エステダイエットの特徴

メリット

  • 体のトリートメントを受けながら、心身ともにリラックスできる。
  • 減量だけでなくプロポーションづくりもサポートしてくれる。
  • 施術の効果が目に見えて分かりやすい。
  • エステティシャンがダイエットプログラムを組んでくれるので安心。

デメリット

  • 他のダイエット法に比べて高額なので継続するのが難しい。
  • ダイエット関連商品の勧誘に合う恐れがある。
  • 施術方法によっては、エステティシャンの腕やサロンの設備によって、効果が左右されることも。
  • 通わなくなったら元に戻ってしまう可能性が高い。
痩せる度
(3ヵ月後の効果)
ガマンなし度
☆4つ
エステサロンに通っただけでは痩せることが難しい。
食事制限や運動を取り入れた「ダイエットプログラム」を続けていくことで、初めて効果が期待できる。
☆2つ
施術方法によって異なる。「リンパドレナージュ」「キャビテーション」など、リラクゼーション効果の高いものから、「セルライト除去」などの痛みを伴うものもある。
食生活の改善・カロリーコントロール・運動・ホームケアを取り入れる場合、ガマンと根気が必要になってくる。
安心度 3ヶ月分の費用目安
☆3つ
ダイエットについて知識を持ったエステティシャンがダイエットプログラムを組むので、信頼できます。
通わなくなったら元に戻ってしまう可能性もあります。
27万円~
金銭面で問題がなければ続けられますが、料金が高額なので途中で通うのをやめてしまう方も多い。
ただ、サロンによってはサプリメント・ダイエット関連グッズが別途必要になったり、購入を勧められたりするケースも。

エステサロンでダイエットをした方の口コミ

ダイエットに成功したアラフォー女性の口コミ(45歳女性)
子供の入学式に昔のスーツが着たいと思い、エステサロンの痩身エステを利用してダイエットを始めました。
目標だった40kg台に減量できただけでなく、習い事を始めるなど、気持ちの面でも前向きになれるようになりました。

ダイエットに成功したアラフォー女性の口コミ(41歳女性)
前から気になっていたセルライト除去エステ。夏前に痩せたいと思い受けてみましたが、1回でヒップアップと脚痩せを実感できました。
1回あたりの施術料金が高額なので継続は諦めましたが、エステサロンでマッサージ法を教えてもらえたのは大きな収穫でした。

ダイエットに成功したアラフォー女性の口コミ(48歳女性)
某大手エステサロンの広告を見て痩身エステを体験。マッサージが想像していたよりも痛く、もっと気持ちが良いものだと思っていましたが、痛みがあるのはセルライトがたまっている証拠なのだとか…。
食事面でのアドバイスもしてくださり、少しずつ体重がダウンしてきました。

 
本気で痩せたい40代のためのダイエット指南書