40代から始めるダイエット成功マニュアル

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40代でダイエットを試みた人の口コミをリサーチ

40代の男性、女性別にダイエットに挑戦した方の成功&失敗談をそれぞれ紹介しています。成功する人と、失敗する人の違いは何か?これを読んでぜひ参考にしてみてくださいね。

成功する人、失敗する人の違いはナニ?

40代は若い頃と違ってダイエットをしても結果が表れにくく、途中で挫折してしまう方も少なくありません。「もう、どんなダイエットをしても痩せるのは無理なんだ」と諦めてしまう方も多いでしょう。

しかし、待ってください。痩せたいがために、無理な断食や過激な運動をしていませんか?短期間のダイエットで効果が出ないと決めつけていませんか?本気で痩せたいのなら、短期間で効果の出るような過激なダイエットではなく、体質そのものを改善する必要があります。

私たちの周りには様々なダイエット法がありますが、自分が本当に信頼できて続けられる手段を選ぶべきなのです。その時のブームや、周りの人に影響されることなく、自分に合った方法は何か?を見つけることが成功へのカギなのです。

私のダイエット成功レポート

私も、以前は「どうせ一生太ったままなんだ」と自暴自棄になっていた1人です。色々なダイエット法を試しても結果が出ないどころか、ストレスが溜まって過食症になり、さらに太ってしまうという悪循環でした。

そんな私が、生まれ変わることができたのは「ストレスを溜めずに痩せる」がコンセプトのメディカルダイエットのおかげです。私がなぜ痩せることができたのか?その経緯をレポート形式で紹介していますので、ぜひお読みになってみてください。

はじめまして ユカ(40代・既婚)です

ユカのデータ

  • 年齢:40代前半
  • 職業:看護師
  • 家族構成:夫1人
  • 住まい:東京都の郊外
  • 趣味:お酒・料理・食べること・ショッピング・フラワーアレンジメント
  • 今まで試したダイエット:置き換えダイエット、ダイエット用レトルト食品、運動、痩身エステ…などなど
  • 健康診断で指摘されたこと:高脂血症・高血圧・血糖値…などなど

成功したダイエット法:メディカルダイエット
利用したクリニック:メディケアクリニック

私はダイエットに成功する3年前は、身長158cmで体重67kgという肥満体型でした。

私は昔から肥満体質で、いろいろなダイエット法を試しましたがことごとく失敗。食欲を抑えることができないんです。
いつしか、「もうこのままでいいや」と思うようになりました。

私の勤務先である病院は、お菓子の宝庫。患者さんのご家族の差し入れや医師宛のお中元・お歳暮など、たくさんのお菓子に囲まれているんです(汗)。
過酷な労働環境でストレスが溜まり、夜勤の休憩時にはお菓子パーティーをひらいて、夜な夜なお菓子を食べ続ける日々を送っていました。

ある日、私は看護師という職業でありながら、健康診断で「高脂血症」を指摘され、「このままではマズイ!」と思い、ダイエット外来に通うことを決意したのでした。

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本気で痩せたい40代のためのダイエット指南書